Apnea Freedive Atlantis
Il Centro Immersioni Atlantis è lieto di presentare Apnea Zen, un settore interamente dedicato al Freediver.
Con “Apnea Zen”, la nuova filosofia nel concepire il freediving puro,
potrai divertirti e rilassarti godendo di uno stato di benessere.
Apnea Zen
Il desiderio di tuffarti tra le onde e aprire quella porta per scoprire un nuovo mondo ti lascia senza fiato… quindi tuffati ora!
… attraverso il Freediving. Prenota la tua avventura di freediving a Malta e Gozo ora… per un’esperienza mozzafiato!
Collaboriamo con Jesper Stechmann.
Jesper Stechmann ha sviluppato coaching ed educazione per il freediving per più di 24 anni.
Jesper Stechmann è uno dei coach e insegnanti più esperti al mondo.
Come atleta ha vinto diversi Campionati del Mondo e molte Medaglie d’Oro Nazionali.
Offriamo corsi dal principiante all’istruttore.
Il mondo del freediving è magico e apre il tuo mondo interiore così come il mare che ti circonda.
Corsi Apnea
Scopri il Freediving
Il primo passo nel mondo del freediving.
Mezza giornata durante la quale ti allenerai con gli esercizi di respirazione dei freediver e introduzione al respiro rilassante e alla trattenuta del respiro a terra. Nella seconda sessione andiamo in acqua (piscina o mare). Non ti immergerai sotto l'acqua, ma avrai la migliore esperienza del mondo rilassante del freediving senza la necessità di tuffarti. Il miglior inizio per chiunque sia curioso del freediving.
Cosa è incluso: Tutta l'attrezzatura di prima classe, Asciugamano, Acqua durante il giorno, Trasferimento da e verso il centro immersioni*, materiale online e sistema di insegnamento.
Requisiti: 12 anni, capacità di nuotare comodamente e buona salute.
Durata: 1/2 giornata | Prezzo: €55,00
Mezza giornata durante la quale ti allenerai con gli esercizi di respirazione dei freediver e introduzione al respiro rilassante e alla trattenuta del respiro a terra. Nella seconda sessione andiamo in acqua (piscina o mare). Non ti immergerai sotto l'acqua, ma avrai la migliore esperienza del mondo rilassante del freediving senza la necessità di tuffarti. Il miglior inizio per chiunque sia curioso del freediving.
Cosa è incluso: Tutta l'attrezzatura di prima classe, Asciugamano, Acqua durante il giorno, Trasferimento da e verso il centro immersioni*, materiale online e sistema di insegnamento.
Requisiti: 12 anni, capacità di nuotare comodamente e buona salute.
Durata: 1/2 giornata | Prezzo: €55,00
Esperienza immersione in apnea
Questo inizia con il programma Scopri il Freediving e in aggiunta abbiamo una sessione di allenamento a secco in più e un briefing prima di scendere in acqua e cercare di immergerci lungo una linea trattenendo il respiro e equalizzando le orecchie - assicurandoci di avere la migliore, rilassata esperienza per l'inizio del nostro viaggio nel freediving.
Cosa è incluso: Tutta l'attrezzatura di prima classe, Asciugamano, Acqua durante il giorno, Trasferimento da e verso il centro immersioni*, materiale online e sistema di insegnamento.
Durata: 1/2 giornata | Prezzo: €130,00
Cosa è incluso: Tutta l'attrezzatura di prima classe, Asciugamano, Acqua durante il giorno, Trasferimento da e verso il centro immersioni*, materiale online e sistema di insegnamento.
Durata: 1/2 giornata | Prezzo: €130,00
Freediver Corsi
Obiettivo: Imparerai a fare apnea in piscina e in mare - in modo sicuro e confortevole. Acquisirai consapevolezza sui tuoi punti di lavoro e sul percorso da seguire nel tuo allenamento di apnea.
Avrai un coaching personale e un approccio - e allo stesso tempo beneficerai della dinamica di gruppo negli insegnamenti.
Il primo giorno nel corso per principianti è composto dai programmi Scopri ed Esperienza di freediving.
Consiste in:
Sviluppo delle conoscenze sui principi dell'apnea della fisiologia e fisica subacquea, sicurezza, attrezzatura e le varie categorie sportive.
Sessione in acqua confinata per imparare le tecniche di trattenuta del respiro così come l'apnea statica e dinamica. Sessioni in acqua libera per praticare immersioni libere e costanti, oltre alle procedure adeguate con il compagno.
Cosa è incluso: Tutta l'attrezzatura di prima classe, Asciugamano, Acqua durante il giorno, Trasferimento da e verso il centro immersioni*, materiale online e sistema di insegnamento.
Requisiti: 15 anni, capacità di nuotare comodamente e buona salute. Non è richiesto alcun corso di apnea precedente.
Durata: 4 giorni | Prezzo: €545.00
Consiste in:
Sviluppo delle conoscenze sui principi dell'apnea della fisiologia e fisica subacquea, sicurezza, attrezzatura e le varie categorie sportive.
Sessione in acqua confinata per imparare le tecniche di trattenuta del respiro così come l'apnea statica e dinamica. Sessioni in acqua libera per praticare immersioni libere e costanti, oltre alle procedure adeguate con il compagno.
Cosa è incluso: Tutta l'attrezzatura di prima classe, Asciugamano, Acqua durante il giorno, Trasferimento da e verso il centro immersioni*, materiale online e sistema di insegnamento.
Requisiti: 15 anni, capacità di nuotare comodamente e buona salute. Non è richiesto alcun corso di apnea precedente.
Durata: 4 giorni | Prezzo: €545.00
Freediver Avanzato
Questo corso è progettato per perfezionare e migliorare le tue abilità di freediving, consentendoti di progredire lentamente mentre impari come il tuo corpo si comporta durante l'apnea.
Consiste in:
Sviluppo delle conoscenze sulle tecniche avanzate di freediving e sull'attrezzatura. Sessioni pratiche di esercizi di respirazione.
Sessione in acqua confinata per imparare tecniche di stretching e rilassamento, nonché per perfezionare l'apnea statica e dinamica.
Sessioni in acqua libera per praticare immersioni libere più profonde e immersioni costanti, insieme a procedure aggiuntive con il compagno e tecniche di salvataggio.
Nel corso avanzato approfondiamo il corso per principianti e approfondiamo i diversi aspetti della respirazione, del rilassamento e delle tecniche di freediving - in particolare la caduta libera è una grande parte di questo livello.
Cosa è incluso: Tutta l'attrezzatura di prima classe, Asciugamano, Acqua durante il giorno, Trasferimento da e verso il centro immersioni*, materiale online e sistema di insegnamento.
Requisiti: 15 anni, possesso della qualifica di Freediver, capacità di nuotare comodamente e buona salute.
Durata: 3 giorni | Prezzo: €445.00
Consiste in:
Sviluppo delle conoscenze sulle tecniche avanzate di freediving e sull'attrezzatura. Sessioni pratiche di esercizi di respirazione.
Sessione in acqua confinata per imparare tecniche di stretching e rilassamento, nonché per perfezionare l'apnea statica e dinamica.
Sessioni in acqua libera per praticare immersioni libere più profonde e immersioni costanti, insieme a procedure aggiuntive con il compagno e tecniche di salvataggio.
Nel corso avanzato approfondiamo il corso per principianti e approfondiamo i diversi aspetti della respirazione, del rilassamento e delle tecniche di freediving - in particolare la caduta libera è una grande parte di questo livello.
Cosa è incluso: Tutta l'attrezzatura di prima classe, Asciugamano, Acqua durante il giorno, Trasferimento da e verso il centro immersioni*, materiale online e sistema di insegnamento.
Requisiti: 15 anni, possesso della qualifica di Freediver, capacità di nuotare comodamente e buona salute.
Durata: 3 giorni | Prezzo: €445.00
Maestro Freediver
Durante questo corso, attraverso sessioni mirate, porterai la tua apnea statica, apnea dinamica, immersione libera e abilità di peso costante al livello successivo.
Il corso comprende:
Sviluppo delle conoscenze sulla nutrizione, il rilassamento e le tecniche avanzate di respirazione.
Sessione in acqua confinata per migliorare i tentativi di apnea statica e dinamica, compresa un'apnea dinamica senza pinne.
Sessioni in acqua libera per praticare l'equalizzazione Frenzel / riempimento della bocca e eseguire immersioni di riscaldamento e di lavoro per immersioni libere e freediving a peso costante.
Sei già un freediver di 30m a tuo agio e desideri ampliare le tue conoscenze e il tuo allenamento per scendere più in profondità in modo sicuro - lavoriamo con tecniche avanzate di equalizzazione e comprendiamo il rischio di lesioni nel freediving più profondo e come prevenirle. Sarai in grado di agire come istruttore assistente dopo questo corso. Questo corso ti fornisce gli ultimi strumenti e conoscenze per portare il tuo allenamento a un nuovo livello e il tuo freediving a nuove profondità.
Cosa è incluso: Forniremo tutta l'attrezzatura per l'intero corso, Tutta l'attrezzatura di prima classe, Asciugamano, Acqua durante il giorno, Trasferimento da e verso il centro immersioni*, materiale online e sistema di insegnamento.
Alla fine del corso riceverai una carta di certificazione riconosciuta a livello mondiale.
Prerequisiti: 18 anni, possesso della qualifica di Freediver Avanzato, capacità di nuotare comodamente e buona salute.
Durata: 6 giorni | Prezzo: €799.00
Il corso comprende:
Sviluppo delle conoscenze sulla nutrizione, il rilassamento e le tecniche avanzate di respirazione.
Sessione in acqua confinata per migliorare i tentativi di apnea statica e dinamica, compresa un'apnea dinamica senza pinne.
Sessioni in acqua libera per praticare l'equalizzazione Frenzel / riempimento della bocca e eseguire immersioni di riscaldamento e di lavoro per immersioni libere e freediving a peso costante.
Sei già un freediver di 30m a tuo agio e desideri ampliare le tue conoscenze e il tuo allenamento per scendere più in profondità in modo sicuro - lavoriamo con tecniche avanzate di equalizzazione e comprendiamo il rischio di lesioni nel freediving più profondo e come prevenirle. Sarai in grado di agire come istruttore assistente dopo questo corso. Questo corso ti fornisce gli ultimi strumenti e conoscenze per portare il tuo allenamento a un nuovo livello e il tuo freediving a nuove profondità.
Cosa è incluso: Forniremo tutta l'attrezzatura per l'intero corso, Tutta l'attrezzatura di prima classe, Asciugamano, Acqua durante il giorno, Trasferimento da e verso il centro immersioni*, materiale online e sistema di insegnamento.
Alla fine del corso riceverai una carta di certificazione riconosciuta a livello mondiale.
Prerequisiti: 18 anni, possesso della qualifica di Freediver Avanzato, capacità di nuotare comodamente e buona salute.
Durata: 6 giorni | Prezzo: €799.00
Guida all'apnea
Guida esclusiva per l'apnea
Ti accompagnerò alla scoperta degli angoli più affascinanti dell'isola, esplorando luoghi segreti come grotte, relitti, archi e scogli, garantendo sempre la tua sicurezza e il tuo benessere.
Ogni immersione include:
Una sessione di Zen yoga in cui imparerai nuove efficaci tecniche di apnea.
Una sessione in acque libere.
Kit pronto soccorso e kit ossigeno.
Una boa appropriata con una linea spessa appesantita.
Prezzo: € 60,00 (Tre sessioni € 120,00)
Ogni immersione include:
Una sessione di Zen yoga in cui imparerai nuove efficaci tecniche di apnea.
Una sessione in acque libere.
Kit pronto soccorso e kit ossigeno.
Una boa appropriata con una linea spessa appesantita.
Prezzo: € 60,00 (Tre sessioni € 120,00)
